一、祛斑原理

蜂蜜洗脸的确有一定的祛痘效果，得益于蜂蜜中富含的单糖和氨基酸等能减少皮脂腺异常分泌并能改善肌肤的新陈代谢功能，同时蜂蜜中富含的黄酮类化合物等抗菌物质还能抑制细菌在肌肤表面滋生并能改善和消除皮肤炎症，因此经常用蜂蜜洗脸的确能起到一定的消炎祛痘效果。

二、正确用法

蜂蜜洗脸的用法非常简单，具体用法是用温水将面部清洗干净，然后按摩几分钟以帮助肌肤打开毛孔，等毛孔打开后便可将蜂蜜涂抹在面部，涂抹10～15分钟后再用温水将面部的蜂蜜冲洗干净，值得注意的是蜂蜜涂抹时间不宜过长，否则变干的蜂蜜反而会吸收肌肤细胞中的水分。

三、搭配建议

蜂蜜洗脸虽然有一定的祛痘效果，但单靠蜂蜜能起到的祛痘效果极为有限，建议尽量与其他祛痘材料搭配使用，例如橄榄油中富含的维生素能增强肌肤细胞的修复能力，而黄瓜中富含的黄瓜酶则能增强肌肤的抗氧化能力，另外芦荟、鸡蛋清、珍珠粉等也是蜂蜜祛痘时的常见搭配。

四、简单做法

1、蛋清蜂蜜面膜：蛋清中富含的蛋白质及矿物质等能营养肌肤并能促进肌肤细胞代谢，具体做法是先取出蛋清并打至起泡，然后加入适量蜂蜜调和均匀即可使用。

2、黄瓜蜂蜜面膜：黄瓜中富含的黄瓜酶等能改善肌肤代谢功能并能增强肌肤抗氧化能力，具体做法是先将黄瓜榨成黄瓜汁，然后加入适量蜂蜜调和均匀即可使用。

3、芦荟蜂蜜面膜：芦荟中富含的缓激肽酶等能缓解皮肤炎症并能增强皮肤的抵抗力，具体做法是先将新鲜的芦荟捣成泥状，然后加入适量蜂蜜调和均匀即可使用。

五、注意事项

1、蜂蜜洗脸频次不宜过高，否则会使肌肤变得异常敏感并对蜂蜜产生依赖性，一般建议每周用蜂蜜敷面的次数不超过两次。

2、蜂蜜洗脸后要及时清洗，否则残留的蜂蜜极易滋生细菌和堵塞毛孔，严重时甚至还可能引发毛囊炎等一系列的肌肤问题。

3、蜂蜜洗脸时间不宜过长，否则变干燥的蜂蜜反而会吸收肌肤中的水分，一般建议最好将敷面时间控制在10～15分钟以内。