一、美容原理

蜂蜜的美容效果极为广泛，其一是蜂蜜能吸收空气中的水分为肌肤补水并能帮助肌肤锁住水分，其二是蜂蜜中富含的营养物质能有效地改善肌肤的营养状态，其三是蜂蜜中富含的抗氧化物质能增强肌肤细胞的抗氧化能力，其四是蜂蜜中富含的抗菌物质能抑制细菌并能消除皮肤炎症。

二、简单做法

蜂蜜涂脸最简单的做法是直接用纯蜂蜜敷面，但单纯用蜂蜜涂脸所能起到的美容效果极为有限，因此用蜂蜜涂脸时基本都会搭配其他材料来增强美容效果，例如为了增强美白效果可搭配些柠檬、白芷、食醋、鸡蛋清等，而为了增强保湿效果则可搭配些香蕉、牛奶、甘油、鸡蛋清等。

三、正确用法

1、涂脸：蜂蜜涂脸之前要用温水将面部的粉尘及油脂清洗干净，接着要适当按摩面部几分钟以帮助肌肤打开毛孔，等毛孔打开后再才将蜂蜜做成的面膜均匀的涂抹在面部。

2、清洗：蜂蜜涂脸10～15分钟后要及时用温水将面膜清洗干净，否则残留在面部的蜂蜜反而会吸收肌肤的水分，另外搭配柠檬或食醋时还要注意这些材料对肌肤的刺激性。

四、搭配建议

1、柠檬：蜂蜜搭配柠檬涂脸更能美白淡斑，原因是柠檬中富含的柠檬酸及维生素等能增强肌肤的抗氧化能力，而蜂蜜中富含抗氧化物质则能抑制肌肤细胞中色素的沉积。

2、蛋清：蜂蜜搭配蛋清涂脸更能营养保湿，原因是蛋清中富含的蛋白质及矿物质等能为肌肤补充大量的营养物质，而蜂蜜则能吸收空气中的水分并能帮助肌肤锁住水分。

3、牛奶：蜂蜜搭配牛奶涂脸更能润肤除皱，原因是牛奶中富含的蛋白质及矿物质等有润肤和美白效果，而蜂蜜中富含的维生素及活性物质等则能促使肌肤细胞恢复活力。

五、注意事项

1、蜂蜜涂脸的次数不易过于频繁，事实上频繁用蜂蜜涂脸反而对肌肤有害，严重时甚至可能引起毛囊炎或脂肪粒等问题，一般建议每周使用蜂蜜涂脸的次数不要超过两次。

2、蜂蜜涂脸的时间不易过长，原因是蜂蜜的涂脸时间过长时干燥的蜂蜜反而会吸收肌肤细胞中的水分而导致肌肤缺水，因此一般建议要将每次涂脸时间控制在15分钟以内。

3、蜂蜜涂脸完成后要及时清洗干净，切勿长时间让蜂蜜附着在肌肤表面，否则残留在面部的蜂蜜极易堵塞毛孔，严重时甚至可能因肌肤毛孔堵塞而引发毛囊炎等肌肤问题。

4、蜂蜜与其他材料搭配的美容效果更佳，但一定要注意这些材料对肌肤有刺激性，例如柠檬和食醋对肌肤的刺激性就比较明显，另外过敏体质人群还要谨防发生过敏反应。